Alina Bisericanu

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, cu practică individuală centrată pe sprijinul persoanelor care se confruntă cu tulburări de alimentație, dificultăți de reglare emoțională și auto-critică excesivă. Lucrez cu oameni care își doresc să își recapete echilibrul interior, să își vindece relația cu mâncarea, corpul și sinele și să își construiască o viață ghidată de acceptare, compasiune și claritate emoțională.

Cred că procesul terapeutic este o colaborare bazată pe empatie, siguranță și autenticitate. Pornind de la o prezență atentă și conținere emoțională fermă, însoțesc fiecare persoană în explorarea propriilor experiențe, emoții și nevoi profunde, într-un spațiu terapeutic care sprijină atât înțelegerea, cât și transformarea personală.

Intervenția mea are la bază o viziune integrativă, ancorată în principiile psihoterapiei cognitiv-comportamentale (CBT), îmbinată cu tehnici de hipnoză clinică, mindfulness, intervenții interpersonale și elemente de psihoterapie bazată pe compasiune. Această combinație permite adaptarea tratamentului la unicitatea fiecărei persoane.

Obiectivul central:
Te sprijin să îți dezvolți stabilitatea emoțională, auto-compasiunea și o relație sănătoasă cu mâncarea, corpul și identitatea ta.

• Tulburări de alimentație: anorexie, bulimie, alimentație compulsivă (binge eating), ortorexie, alimentație emoțională
• Dificultăți de reglare emoțională și stres accentuat
• Anxietate și perfecționism
• Auto-critică, rușine și stimă de sine scăzută
• Relație problematică cu imaginea corporală și autocontrolul
• Recuperare post-dietă și relația cu propriul corp după traume legate de alimentație

 Din 2023, în cadrul practicii mele individuale, ofer evaluare psihologică și psihoterapie integrativă pentru adolescenți și adulți.
Anterior, am colaborat ca psiholog voluntar în proiectul DepreHub – Happy Minds Association, oferind suport emoțional 24/7 persoanelor care se confruntau cu depresie, anxietate și situații de criză. Această experiență mi-a format o bază solidă de lucru cu emoții intense și situații de vulnerabilitate profundă.

Traseul meu profesional anterior, în domeniul turismului m-a dezvoltat comunicarea la nivel internațional și abilitatea gestionării relațiilor interpersonale, mi-a cultivat atenția la detalii, empatia pragmatică și capacitatea de a naviga conversații dificile cu calm, claritate și flexibilitate — abilități esențiale în munca psihoterapeutică

• Master în Terapii Cognitiv-Comportamentale & Hipnoză Clinică – Universitatea Titu Maiorescu, București (2022–2024)
• Psiholog clinician și Psihoterapeut integrativ – Practician autonom (Licențe 2024–2025)
• Curs 1 an – Tulburări de alimentație (ARPCI) (2025–2026)
• Formare în Psihoterapie Interpersonală (IPT) – program de 2 ani (în curs)
• Consilier de nutriție (CPD UK) – 2023
• Consilier de dezvoltare personală – 2023
• Licență în Psihologie – Universitatea Titu Maiorescu 2021
• Studii în Managementul activităților turistice, Geografia turismului

Lucrez în română și engleză, și pot integra ședințe în italiană la nivel conversațional.
Sunt pasionată de nutriție, longevitate, știința cognitivă, scris și muzică, activități care alimentează aceeași preocupare de fond: cum putem trăi mai conștient și mai autentic, în corpul și mintea noastră 

Ședințele se desfășoară online sau la cabinet (București), într-un cadru sigur și confidențial.
Primul pas este o întâlnire de evaluare în care explorăm dificultățile actuale, obiectivele tale și potrivirea abordării terapeutice.

Vindecarea relației cu mâncarea este, de fapt, vindecarea relației cu tine însuți.

Programări: prin formularul de contact sau telefonic: 0751850796

Locație: București | online și în cabinet