Psiholog pentru tulburări alimentare în București

 Tulburările alimentare nu țin doar de mâncare, ci de emoții, control și relația cu propriul corp. Dacă te confrunți cu mâncat emoțional, episoade de pierdere a controlului sau o relație dificilă cu alimentația, sprijinul unui psiholog în București te poate ajuta să înțelegi și să schimbi aceste tipare.

Sunt psiholog și lucrez cu persoane care se confruntă cu tulburări alimentare, oferind un spațiu sigur în care putem explora cauzele și construi o relație echilibrată cu mâncarea.

👉 Programează o ședință și începe procesul de schimbare.

 Tulburările alimentare sunt comportamente alimentare dezechilibrate, influențate de factori emoționali, psihologici și sociali.

Acestea nu sunt despre lipsă de voință, ci despre mecanisme profunde care pot include:

• reglarea emoțiilor prin mâncare 
• nevoia de control 
• imagine corporală negativă

 Printre cele mai frecvente:

• mâncat emoțional 
• binge eating (episoade de mâncat compulsiv) 
• restricții alimentare severe 
• relație rigidă cu alimentația 

Un psiholog specializat în tulburări alimentare în București te poate ajuta să identifici tiparul în care te afli.

 În cadrul ședințelor:

• identificăm legătura dintre emoții și alimentație 
• lucrăm cu tiparele de gândire 
• reducem comportamentele compulsive 
• construim o relație sănătoasă cu mâncarea 

Abordarea mea îmbină psihoterapia cu elemente de nutriție, pentru rezultate reale și sustenabile.

 Mâncatul emoțional apare atunci când mâncarea devine un mod de a face față:

• stresului 
• anxietății 
• singurătății 
• oboselii 

Deși oferă confort pe moment, pe termen lung menține problema.

 Lucrez în cabinet în București, într-un spațiu sigur și confidențial.

Ședințele sunt:

• personalizate 
• fără judecată 
• orientate spre rezultate 

Există și opțiunea de ședințe online.

 Este recomandat să apelezi la un psiholog dacă:

• simți că ai pierdut controlul asupra alimentației 
• mâncarea este legată de emoții 
• te simți vinovat după ce mănânci 
• încerci frecvent diete fără rezultate

Dacă te confrunți cu tulburări alimentare și cauți un psiholog în București, te pot ajuta să înțelegi cauzele și să construiești o relație sănătoasă cu alimentația.

👉 Programează o ședință și fă primul pas spre echilibru.

Tulburările alimentare sunt adesea asociate cu anxietatea – vezi și pagina despre psiholog anxietate București