Procesul de schimbare-psihoterapia

Ce înțeleg eu prin procesul de schimbare și ce înseamnă să lucrez alături de tine în demersul tău psihoterapeutic? 

Suntem suma experiențelor trăite până astăzi, acumulate încă din viața intrauterină.

Unele au fost benefice, unele în schimb au lăsat urme, multe dintre ele invizibile.

Aceste urme, sunt prezente cu tine mereu și îti aduc suferință. Ele au nevoie de atenția și întelegerea ta pentru a fi retușate și integrate în ființa ta. 

Dacă în prezent

- viața ta este greu de gestionat, 

- nu întelegi de ce te simți rău

- te comporți în anumite moduri care îți fac rău ție și celor dragi

- corpul tău nu este în echilibru

- te domină haosul 

- relațiile tale sunt disfuncționale

Nu lasa durerea și disconfortul să se adâncească

Îți dorești să fii o variantă mai bună a ta, îți dorești să depașești perioadele critice, în care frica, furia, frustrarea, tristețea te stăpânesc?

Te invit să ne cunoaștem, să ne dăm voie să ne apropiem sufletele.

Procesul de schimbare este o călătorie, incitantă, grea, mult mai benefică împreună, în care te voi asculta, te voi însoți cu experința mea, îți voi oferi empatie și voi fi alături de tine în orice etapă a procesului psihoterapeutic. 

Modul meu de lucru este holistic, abordez persoana ca un întreg și mă focusez pe relația de echilibru dintre minte-corp, îmbin psihoterapia cu echilibrarea alimentară. 

Astfel analizăm împreună factorii declanșatori și de menținere ai dezechilibrului, ajustăm comportamentele, echilibrăm gândurile și eliberăm emoțiile deranjante pentru a îmbunătăți calitatea vieții.  Toate acestea într-un proces personalizat și adaptat nevoilor tale. 

Este o muncă de echipă, în care e nevoie de implicare și perseverență din partea ta. 

Credința mea este că avem dreptul să ne facem viața cât mai frumoasă și  să ne bucurăm de această formă cunoscută de existență!